Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao ở trẻ như di truyền, vận động, sức khỏe, nếp sống, dinh dưỡng,... Trong đó, chế độ dinh dưỡng có tác động lớn đến sự phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ và là điều mà bố mẹ hoàn toàn có thể làm cho con.
Chính vì vậy, muốn con cao lớn, khỏe mạnh, bố mẹ cần xây dựng cho con chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý, khoa học, trong đó cần chú ý bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ. Bố mẹ có thể tham khảo một số thực phẩm sau đây