Hạn chế tiếp xúc
Những hành động như ôm ấp, hôn trẻ có thể khiến trẻ dính phải các giọt bắn nước bọt từ người mang mầm bệnh, dù họ chưa có biểu hiện của bệnh dịch. Bố mẹ cần hạn chế cho trẻ tiếp nhận những hành động đó, hạn chế cho bé đến những nơi tập trung đông người, cố gắng sắp xếp thời gian vui chơi và học tập cùng bé tại nhà.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh, vệ sinh các vật dụng, đồ chơi của bé, những vị trí nhiều người chạm vào như tay nắm cửa, nên dùng chất cồn hoặc dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa virus, vi khuẩn bám vào.
Giữ vệ sinh cá nhân cũng là biện pháp chăm sóc trẻ hiệu quả. Bố mẹ cần rửa tay cho bé thường xuyên. Có thể cho bé súc miệng bằng nước muối hoặc các loại nước súc miệng chuyên dùng để làm sạch cổ họng.
Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lí và lối sống lành mạnh.
Để tăng cường sức đề kháng cho trẻ giúp trẻ khoẻ mạnh hơn ba mẹ cần đảm bảo cho bé chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lí.
- Cho trẻ uống đủ nước.
- Bổ sung các thực phẩm giàu protein: như trứng, thịt, cá để tăng sức đề kháng.
- Bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin C, E giúp tăng cường miễn dịch, tránh táo bón ở trẻ.
- Tập cho bé lối sống lành mạnh: đảm bảo cho bé ngủ đủ giấc, đúng giờ, rèn luyện cơ thể thường xuyên bằng các bài tập vận động thể chất nhẹ nhàng tại nhà.
- Cho trẻ tắm nắng thường xuyên để tăng cường hấp thị vitamin D.
Thực hiện nghiêm túc thông điệp 5K của Bộ Y tế.
