Thời tiết thay đổi đột ngột gây ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe nhất là với đối tượng trẻ nhỏ. Vì vậy, để tránh các bệnh đường hô hấp cho trẻ hiệu quả, bố mẹ nhớ lưu ý các cách sau:
1. Cho con mặc ấm, kín phù hợp khi đi ra ngoài và khi ở trong nhà
- Thân nhiệt của trẻ rất nhạy cảm với kiểu thời tiết thay đổi đột ngột, nên bố mẹ chú ý khi con đi ra ngoài trong thời tiết lạnh thì mặc càng kín, càng ấm càng tốt, khi ở trong nhà thì mặc ấm vừa đủ tránh đổ mồ hôi ngấm ngược lại dễ gây cảm lạnh và viêm phổi.
Mặc ấm khi cho trẻ ra ngoài
2. Không cho con ngồi trước xe máy
- Dù được trang bị kín nhưng vẫn có khả năng bị viêm nhiễm đường hô hấp như: viêm mũi họng, viêm phế quản hay viêm phổi do gió lạnh. Bởi vậy khi ra ngoài bố mẹ nên để bé ngồi sau và đeo đai an toàn.
Hình ảnh chở bé không đúng cách
3. Giữ ấm cho trẻ theo quy tắc 4 ấm: giữ ấm bụng, tay, chân và lưng.
4. Lưu ý lau mồ hôi cho trẻ khi mặc ấm
- Đối với những trẻ hay hoạt động nhiều dễ ra mồ hôi, bố mẹ cần kiểm tra và lau khô người bằng nước ấm cho bé để tránh bệnh về viêm phổi
Thường xuyên lau mồ hôi cho trẻ
5. Tắm trong phòng kín gió
- Cần lau rửa, tắm nhanh cho trẻ bằng nước ấm và ủ ấm ngay sau khi tắm để tránh nhiễm lạnh
6. Đeo khẩu trang.
- Khẩu trang rất cần thiết khi bé đi ra ngoài trời lạnh, nên chọn loại mềm mại bằng cotton, che kín tai và mũi cho bé nhưng vẫn dễ thở.
7. Ăn uống đủ chất dinh dưỡng
- Điều này sẽ giúp bé tăng sức đề kháng chống lại các bệnh về đường hô hấp vào mùa đông. Không nên cho trẻ uống nước lạnh hay nước đá đễ gây viêm họng.
Bổ sung đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Hi vọng với một số kỹ năng rất đơn giản này sẽ giúp bố mẹ lưu ý hơn trong việc chăm sóc trẻ, giúp trẻ khoẻ mạnh, đảm bảo sức khoẻ trong những ngày thời tiết lạnh giá.